꿀잠을 위한 수면 안대

안녕하세요. 여러분

다들 좋은 하루 보내셨나요?

점점 날씨가 추워지고,

옷이 두꺼워지는 사람들이 많아진 계절

겨울을 알리는 12월이 된지 어느새 일주일이 되었습니다.

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변화되는 날씨에 적응해야 하는 잠을 자는 시간

다들 어떻게 적응하시나요?

가습기를 사용하시나요? 아니면 보일러를 강하게 사용하시나요?

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저는 이번 겨울을 적응하기 위해서 구석에 던져놓은

전기장판을 매트리스 밑에 놓고, 사용하고 있습니다.

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하지만 여기서 저는 저의 꿀잠 아이템 하나를 소개하려고 합니다.

바로 스팀 수면 안대

 

포미그 스팀 수면 안대

이 스팀 수면 안대는 제가 가을철부터 사용하기 시작했습니다.

1회용으로 최대 30분간 40도의 온도를 유지하면서

눈을 따끈따근하게 만들어줌으로써, 긴장을 풀어주는 수면 안대로

제가 많이 피곤한 날이거나, 주말에 사용하는 수면 안대입니다.

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제가 실제로 사용하는 것을 보여드리고 싶지만

한 장 사용하면 바로 잠을 자야 할 것 같은 상황이 되어

보여드리지 못한 다는 점 양해 부탁드립니다.

 

포미그 스팀 수면 안대

박스 안에는 이렇게 1개씩 개별로 포장되어 있어서

위생에도 문제가 없고, 무엇보다 포장을 뜯는 순간

발열이 서서히 시작되기 때문에 갑작스러운 온도 변화로

깜짝 놀라는 경우는 없었습니다.

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전에 사용하는 수면 안대의 경우

한 번 사용하면 무조건 다시 빨아서 써야 하는 번거로움이 있었지만

해당 수면 안대의 경우 1회용이므로 한 번 사용하고

쓰레기통에 버리면 된다는 점이 매우 좋았습니다.

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이번 꿀잠 아이템을 소개해드리면서,

저는 오늘 일찍 자야 하는 저를 위해서

잠을 자기 적당한 50%를 유지하는 습도와

전기장판을 틀어놓고, 샤워를 한 뒤

따뜻한 바람이 나오는 드라이기로 머리와 몸을 뽀송하게 말린 뒤

오늘 저녁에 막 빨아서, 건조기에 꺼낸 잠옷을 입은 뒤

따뜻한 온기가 전해지는 이불을 덮고,

수면 안대의 포장을 뜯고, 수면 안대를 눈 위를 덮으며 착용한 뒤

서서히 불빛이 낮아지는 조명 속에 취침을 할 예정입니다.

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여러분들은 피곤한 날 어떤 방법으로 잠을 주무시나요?